Interpersonal Mindfulness

Interpersonal mindfulness denmark

 

INTERPERSONAL MINDFULNESS PROGRAMMET

 

FAKTA

 

Interpersonal Mindfulnes Programmet forløber over 8 uger. Holdet mødes en gang om uge á 2½ time Samt en hel dag med praksis en lørdag eller søndag.

 

Kurset giver mulighed for at få oplevelsen af at træde ud af vanemæssige mønstre af relationel reaktivitet, samtidigt med, at man befinder sig ansigt til ansigt med en anden person.

 

 

Ved hjælp af omhyggeligt guidede og tidsbestemte meditationer,som foregår i par eller i små grupper, bliver deltagerne i stand til at observere de mentale og følelsesmæssige vaner, der normalt er usynlige for os i strømmen af stressende, eller endog behagelig kommunikation.

Idet Interpersonal Mindfulness trænes, fordybes og forankres, opstår der naturligt stille koncentration, indsigt, venlighed og medfølelse.

 

 

 

Underviser: Kit Appelt

 

Pris: 3500 kr. (dog 4.500 kr. + moms for fradragsberettigede

virksomheder og organisationer). Prisen er inkl. undervisningsmateriale

 

 

 

Copyright © All Rights Reserved